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Ein Hinweis zwischendurch

deepWORK Infos

deepWORK Infos deepWORK-Training ist die Zukunft eines funktionellen und ganzheitlichen Trainings und eine Form von Therapie und Bewegungsfreiheit. Robert Steinbacher hat mit dem Konzept deepWORK die Möglichkeit geschaffen, Kursteilnehmern und Instruktoren ein Tool zu vermitteln, das Energien wieder in die gewünschten Bahnen lenkt und so seine volle Wirkung entfalten kann, für physische und mentale Stärke.

deepWORK unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen body&mind-Trainings, sowohl in der Philosophie als auch in den Bewegungen. deepWORK ist die Antwort darauf, den inneren Geist zu spüren, seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten. deepWORK-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Der Teilnehmer trainiert während des deepWORK-Trainings in seinem eigenen Rhythmus und dem Rhythmus seiner Atmung. Die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Perkussion unterstützt den Trainierenden während einer deepWORK-Lektion und hilft ihm, Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über sich hinauszugehen, um sich selbst zu erfahren und zu erleben. deepWORK-Training beinhaltet unterschiedliche Stundenbilder und Trainingseinheiten in verschiedener Zeitsequenzen. deepWORK hat genaueste Bewegungsabfolgen, die erlernt und an vorchoreographierten Sequenzen erläutert werden.

deepWORK ist
- 100% Fettverbrennung
- das Lösen von aufgestauter Energie
- das Lernen vom Loslassen
- körperliches Training
- mentales Training
- das Kennenlernen persönlicher Grenzen
- das Entdecken innerer Stärke
- das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper
- die Begegnung mit Emotionen


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